Du 7 au 11 octobre, l’Université du Luxembourg organise la « Mental Health Week » pour les étudiants et le personnel. Durant une semaine entière, des événements dédiés à la promotion de la santé mentale et du bien-être seront offerts.
La Journée mondiale de la santé mentale du 10 octobre vise à sensibiliser aux questions de santé mentale et à mobiliser les efforts en faveur de la santé mentale. L’accès à des informations adéquates est une première étape pour préserver sa santé mentale, suivie d’un environnement bienveillant, l’accès à des méthodes pour équilibrer sa santé mentale ou à une aide professionnelle. En outre, les personnes capables de détecter les symptômes de problèmes de santé mentale et de détresse chez d’autres personnes peuvent partager leurs connaissances ou les encourager à chercher de l’aide.
Les activités de la Mental Health Week sont conçues pour soutenir les membres de la communauté Uni.lu. Ils pourront également rencontrer l’équipe universitaire dédiée à la santé mentale et au bien-être.
Les événements incluent des séminaires sur la pleine conscience et le yoga, un atelier de thérapie par l’art, des ateliers sur les troubles alimentaires ou sur la prévention du burnout, ainsi qu’un défi #DeskBreak Challenge. Les participants obtiendront des informations et méthodes précieuses pour maintenir un mode de vie sain, sûr et équilibré.
Le UniTalks « Empowerment & Balance: A fresh approach to preventing burnout », qui aura lieu le 10 octobre en ligne à 12h30, est ouvert au public !
La Mental Health Week est organisée dans le cadre de la „Semaines de la santé mentale“.
Les activités de la semaine sont reconnaissables à ce visuel.