Vom 7. bis 11. Oktober organisiert die Universität Luxemburg Mental Health Week für Studierende und Mitarbeiter. Die Events und Workshops im Rahmen der Aktionswoche, widmen sich der Förderung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens.
Der Welttag für psychische Gesundheit am 10. Oktober soll das Bewusstsein für psychische Gesundheit schärfen und Bemühungen zur Förderung der psychischen Gesundheit zu mobilisieren. Der Zugang zu ausreichenden Informationen ist der erste Schritt zum Schutz der eigenen psychischen Gesundheit, ebenso wie ein unterstützendes Umfeld, sowie auch Methoden zum Ausgleich der mentalen Gesundheit und der Zugang zu professioneller Hilfe. Darüber hinaus können Personen, die Symptome psychischer Belastungen erkennen, ihre Erkenntnisse mit anderen Menschen teilen oder sie ermutigen Hilfe zu suchen.
Die Universität Luxemburg ist bestrebt, ein Umfeld zu schaffen, in dem sich Studierende und Mitarbeiter ganz ihrer Weiterentwicklung widmen können. Durch die Aktivitäten der Mental Health Week lernen Mitglieder der Uni.lu-Gemeinschaft sich und andere zu unterstützen und bestärken. Zugleich können Mitglieder das University Mental Health & Wellbeing Team kennenlernen.
Zu den Veranstaltungen gehören u. a. Achtsamkeits- und Yogaseminare, ein Kunsttherapie-Workshop, Workshops zum Umgang mit Essstörungen oder zur Vorbeugung von Burnout, sowie eine #DeskBreak-Challenge. Die Teilnehmenden können wertvolle Informationen und Techniken für einen gesunden, sicheren und ausgeglichenen Lebensstil sammeln.
Der UniTalk “Empowerment & Balance: A fresh approach to preventing burnout“ am 10. October online um 12.30, ist für jeden zugänglich!
Die Mental Health Week ist Teil der „Semaines de la santé mentale“ in Luxemburg.
Aktivitäten sind erkennbar durch das Mental Heath Week Poster.